Dlaczego osobom pracującym w nocy często bada się poziom cukru?

W dzisiejszych czasach praca na nocne zmiany w wielu zawodach stała się normą. Dotyczy to m.in. służby zdrowia, ochrony czy transportu. Pracując w nocy, pracownicy są wystawieni na szereg czynników stresogennych, które mogą wpłynąć na ich zdrowie i samopoczucie. Jednym z zagrożeń wpływających na stan zdrowia jest zaburzenie gospodarki cukrowej w organizmie. Dlatego ważne jest, aby osoby pracujące nocą regularnie monitorowały poziom cukru we krwi.

Zaburzenia rytmu dobowego

Praca w nocy zaburza naturalny rytm dobowy organizmu. Nasilone zmiany rytmu dobowego mają negatywny wpływ na funkcjonowanie układu hormonalnego oraz na wydzielanie insuliny — hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. W rezultacie, zaburzenia rytmu dobowego mogą prowadzić do zaburzeń tolerancji glukozy i rozwoju cukrzycy typu 2.

Stres oksydacyjny

Praca w warunkach nocnych wiąże się z wyższym poziomem stresu oksydacyjnego, który może być przyczyną zmian w funkcjonowaniu komórek trzustki oraz wrażliwości tkanek na insulinę. Jak tłumaczy nasz rozmówca lekarz z Przychodni MEDAN w Jarocinie:

Stres oksydacyjny prowadzi do uszkodzenia komórek, co może skutkować zaburzeniami w procesie przyswajania glukozy przez organizm i powodować insulinooporność oraz cukrzycę typu 2.

Niewłaściwe nawyki żywieniowe

Osoby pracujące nocami są narażone na nieprawidłowe nawyki żywieniowe. Obejmuje to spożywanie posiłków w niewłaściwych porach, jak również spożywanie przekąsek bogatych w cukry proste oraz w tłuszcze nasycone. Takie zachowania sprzyjają podwyższeniu poziomu cukru we krwi oraz zwiększają ryzyko wystąpienia insulinooporności i cukrzycy typu 2.

Otyłość i brak aktywności fizycznej

Pracownicy zmiany nocnej są też bardziej narażeni na przybieranie na wadze i rozwój otyłości. Wynika to z niekorzystnych zmian w wydzielaniu hormonów regulujących apetyt oraz z mniejszej motywacji do podejmowania aktywności fizycznej. Nadwaga i otyłość związane są z wyższym ryzykiem wystąpienia insulinooporności oraz cukrzycy typu 2.

Badanie poziomu cukru u osób pracujących w nocy

Ze względu na powyższe zagrożenia, osoby pracujące na nocne zmiany powinny regularnie kontrolować poziom cukru we krwi. Przeprowadzanie badań profilaktycznych, w tym badania poziomu glukozy, jest wymagane przez przepisy prawa (Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 9 grudnia 2020 r. w sprawie profilaktycznych badań lekarskich pracowników).

Badanie poziomu cukru jest prostym i szybkim testem, który może pomóc w wykryciu nieprawidłowości gospodarki cukrowej we wczesnym stadium oraz podjąć odpowiednie działania lecznicze. U osób pracujących nocami zaleca się monitorować poziom cukru co najmniej raz w roku.